Kodok Dan Pemburu - Berolahraga Sambil Bermain

Berolahraga memang sangat mengasyikkan, apalagi jika dikemas dalam bentuk permainna. Dan pada artikel kali ini akan saya tampilkan sebuah permainan hasil kreativitas yang bernama kodok dan pemburu.

Pada tahapan persiapan, pertama kita siapkan bola kasti 4 buah, kerucut 14 buah dan lapangan bola basket. Dan jika tidak punya lapangan bola basket, fleksibel saja dan garis-garisnya bisa kita pakai kapur bubuk. Serta gambar lapangannya bisa dilihat dibawah ini.

Setelah sarana dan prasarana kita siapkan, maka selanjutnya kita bentuk 2 tim yaitu Tim A sebagai kodok dan Tim B sebagai pemburu, yang masing-masing pemainnya berjumlah 11 pemain untuk tiap timnya. Dan informasikan kalau waktu permainannya 2 x 15 menit.

Misi dari Tim A adalah berusaha memindahkan kerucut dari area biru kearea kuning dan pada saat proses pemindahan ini, pemain Tim A tidak boleh terkena sentuhan dan gebokkan dari pemain Tim B.

Ketika menuju area biru pemain Tim A boleh berlari atau jalan, sedangkan jika berada diarea hijau harus melompat. Jika kena gebok atau sentuhan lawan maka dianggap mati dan harus menempati area penjara.

Saat memindahkan kerucut kearea kuning, pemain Tim A boleh langsung pulang kembali kearea ungu, dan juga boleh membebaskan temannya terlebih dahulu. Dan yang perlu diperhatikan ketika pemain Tim A yang membawa kerucut berada diarea hijau, terus terkena sentuhan atau gebokkan maka pemain tersebut harus mengembalikan kerucutnya terlebih dahulu, lalu menuju area penjara. Sedangkan jika sudah menaruh kerucut diarea kuning, lalu kena sentuhan atau gebokkan lawan maka dianggap mati, dan pemain tersebut harus menuju area penjara tanpa harus memindahkan kerucutnya dari area kuning kearea biru.

Sedangkan misi Tim B adalah berusaha mematikan semua pemain Tim A dengan cara melakukan sentuhan dan gebokkan. Dan sentuhan ataupun yang dianggap sah jika menyentuh anggota badan lawan mulai dari pundak kebawah.

Posisi pemain Tim B yang melakukan sentuhan berada diarea ungu sepanjang garis abu-abu 1 pemain, dan 1 pemain lagi berada diarea kuning sepanjang garis abu-abu. Sedangkan diarea hijau dijaga 2 pemain lagi. Sedangkan pemain yang melakukan gebokkan 2 pemain disepanjang garis luar lapangan, dan yang 2 pemain lagi disepanjang garis luar lapangan seberang lapangan.

Yang perlu diingat, pemain yang melakukan sentuhan salah satu kakinya tidak boleh melewati garis batas dan begitu pula pemain penggebok juga tidak boleh melewati garis batas, jika itu dilanggar maka dianggap tidak sah dan pemain lawan terus hidup.

Dan satu lagi jikalau bola pemain penggebok menggelinding ketengah lapangan harus diambil sendiri, serta jikalau bolanya menggelinding keseberang lapangan boleh diambilkan pemain penggebok yang berada disitu dan juga boleh bertukar bola seandainya bola sama-sama menggelinding keseberang lapangan.

Pemenang permainan ini adalah jika salah satu tim mampu memindahkan semua kerucutnya maka diberi skor 1, dan jika salah satu tim mampu memenjarakan semua pemain lawan juga diberi skor, serta tim yang paling banyak mengumpulkan skor diakhir pertandingan.

video permainan kodok dan pemburu

Begitulah cara bermain dari permainan kodok dan pemburu, semoga ada manfaatnya.

Oleh :

Ferri Kurniawan

Guru Olahraga

Sekolah Djuwita Nasional Plus

Penjaga Kerucut Versi 2 - Berolahraga Sambil Bermain

          Artikel ini saya beri nama Penjaga Kerucut yang mencoba untuk mengembangkan dan memodifikasi dari cabang olahraga Bola Tangan, dan yang pasti jika pembaca adalah guru olahraga, maka akan sudah tahu bagaimana cara bermainnya dan segala peraturannya.

Karena sudah dimodifikasi maka tahapan awalnya adalah menyiapkan sarana dan prasarananya terlebih dahulu yang berupa kerucut 14 buah, bola voli 1 buah, serbuk kapur dan lapangan bola basket sepert pada gambar.

Gb. Lapangan :

Setelah itu langkah persiapan yaitu membentuk 2 tim yang jumlah pemainnya 12 orang pemain untuk tiap timnya dan infokan waktu permainan adalah 2 x 15 menit. Berikutnya cara bermainnya adalah tunjuk 2 pemain sebagai kapten dari kedua tim melakukan toss, untuk memilih tempat atau bola, dan awal permulaan permainan semua pemain Tim A berada diarea A dan Tim B berada diarea C. Lalu tempatkan 7 pemain yang bertugas sebagai penjaga kerucut, membantu menyerang dan merebut bola dari lawan dan 4 pemain lainnya sebagai penyerang yang bertugas melakukan penyerangan dan merebut bola dari lawan. Dan ketika menyerang bola tidak boleh dipegang sambil jalan lebih dari 3 langkah (hanya melakukan passing dan drible) dan juga tidak boleh lebih dari 5 detik saat memegang bola, yang boleh hanya drible bola dg banyak langkah dan lama.

Pada saat merebut bola dari lawan tidak boleh mengenai lengan, tidak boleh berbenturan badan, dan mendorong ataupun menendang lawan, serta bola tidak boleh ditendang secara sengaja, kecuali pemain penjaga kerucut yang menghadang laju bola agar kerucutnya tidak kena lemparan bola lawan, dan juga kaki semua pemain tidak boleh menyentuh kerucut. Dan jika melanggar hal yang dilarang maka dianggap pelanggaran dan diberi hukuman lemparan bebas ditempat terjadinya pelanggaran. Serta jika bola keluar lapangan maka dianggap bola mati, yang berikutnya dilakukan lemparan kedalam.

Pemenang dari permainan ini adalah tim yang paling banyak melempar kerucut dengan bola selam waktu permainan selesai, dan setiap pemain yang bisa melempar kerucut sekali maka diberi skor 1.

Tujuan dari permainan ini adalah untuk memupuk jiwa kerjasama, meningkatkan kecepatan, ketepatan, ketangkasan dan daya tahan tubuh, dsb. Dan demikian artikel ini dibuat, semoga ada manfaatnya bagi kita semua, serta jika kurang paham maka tonton saja video dibawah ini.

video penjaga kerucut versi-2

Demikianlah artikel tentang Penjaga Kerucut ini, semoga ada manfaatnya bagi semua pembaca dan anak didik kita.

By :

Ferri “Kacung”

PE Teacher

Djuwita National Plus School